Chia er en enårig, urteagtig sommerplante fra Læbeblomst-familien med den botaniske betegnelse Salvia hispanica L. Oprindeligt fra Mexico, dyrkes den i dag i mange latinamerikanske lande og også i Afrika. De små chiafrø er sorte til grå og har en ekstraordinær høj kvælstofoptagelse. Superfooden er en god proteinkilde og har en høj indhold af kostfibre. Chiafrø er en ideal ingrediens til bagværk,
morgenmadsprodukter,
toppings til søde og hjertefaste retter samt til kreative dessertkompositioner.